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妈妈的营养混合豆浆~！

菜谱编号：079-317

妈妈的营养混合豆浆~！是【Pistachio-轻飘飘】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“妈妈的营养混合豆浆~！”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

俺妈妈做滴混合豆浆由四种豆磨成，营养丰富全面，是美味可口健康的早餐！受到全家人的喜爱~

妈妈的营养混合豆浆~！主厨：Pistachio-轻飘飘

第八步：煮好的豆浆加入适量白糖，就成了今天的营养早餐了！

第五步：磨好的豆浆就可以煮了，但刚开始会有很多泡沫，煮的过程中要不停搅拌，比较浓的豆浆会沉底粘锅

第七步：豆浆煮沸后要保持沸腾8分钟，以保证豆类中的有毒物质挥发掉。沸腾后就可以不用一直搅拌了

第六步：煮一会儿就可以加入除泡剂，一丁点就够了，泡泡很快就没有了

第二步：充分吸收水的豆豆会更饱满，硬度降低，这么大一碗豆豆可以做很多次豆浆

第一步：将绿豆、黑豆、红豆、黄豆用清水泡，要让豆豆充分吸水

第四步：磨豆浆的过程中注意根据豆豆的研磨情况适当添水

第三步：取适量放入豆浆机，加水600ml，具体量要根据自己情况适当调整

妈妈的营养混合豆浆~！做法技巧/窍门/补充说明：

大家可以根据自己的喜好用不同的材料做自己喜欢的口味，最后剩下的豆渣，妈妈也用来做博饼了，同样营养健康啊~

菜谱标签：家常菜早餐饮品豆浆

相关食材：豆浆

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