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胡萝卜米豆浆

菜谱编号:079-535
胡萝卜米豆浆是【红豆厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜米豆浆”。
胡萝卜米豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

人们普遍喜欢在早上喝一些豆浆,这是有一定科学道理的。

因为早上喝豆浆可以补充身体所缺的水分,有利于肠胃消化吸收,补充身体蛋白质效果最佳。

现在有多功能豆浆机做豆浆更加简单方便,甚至黄豆不用长时间浸泡,微浸泡就可以做豆浆,更方便上班族。

胡萝卜被誉为“小人参”,其营养价值是很高的,尤其是所含的丰富维生素A对孩子的视力有很好的改善作用。

早餐的时候不妨把胡萝卜加入豆浆中,既营养又好喝。

此款豆浆可健脾开胃,补肝明目,清热解毒。

胡萝卜米豆浆主厨:红豆厨房

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
泡发的黄豆:30克大米:30克
胡萝卜:50克--

胡萝卜米豆浆的做法步骤

  • 第五步:插入插头按下米香豆浆键即好。喝的时候可随意加入白糖。
  • 第一步:准备好所有的食材。
  • 第二步:把泡发洗净的黄豆倒入豆浆机中。
  • 第四步:加入所需量的清水。
  • 第三步:在加入大米和切碎的胡萝卜。
  • 胡萝卜米豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    我的黄豆是晚上提前泡好的,早上煮豆浆很方便,如果是没有泡过的黄豆那么就要用豆浆机的干豆功能键来做。
    糖可随意,我觉得不加糖一样非常的清香。

    菜谱标签:汤羹饮品
    相关食材:胡萝卜萝卜豆浆

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