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银耳百合莲子羹

菜谱编号:079-768
银耳百合莲子羹是【尘欢】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳百合莲子羹”。
银耳百合莲子羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最近市场上有新鲜的百合卖,

所以买些回来煮了这款糖水。

在这样炎热的夏季,

非常喜欢将其入冰箱冷藏后再食用。

银耳百合莲子羹主厨:尘欢

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
银耳:适量百合:适量
辅助料用量
莲子:适量枸杞:适量
调味料用量
冰糖:适量--

银耳百合莲子羹的做法步骤

第一步:原料备用。

银耳百合莲子羹做法第一步骤

第八步:百合洗净,分成小片。

银耳百合莲子羹做法第八步骤

第十一步:再煮15分钟左右即可熄火。

银耳百合莲子羹做法第十一步骤

第五步:莲子也用温水泡发。

银耳百合莲子羹做法第五步骤

第二步:银耳泡发。

银耳百合莲子羹做法第二步骤

第三步:去掉根部,撕成小块。

银耳百合莲子羹做法第三步骤

第六步:莲子去掉内芯。

银耳百合莲子羹做法第六步骤

第七步:银耳煲一个半小時,加入莲子。

银耳百合莲子羹做法第七步骤

第十二步:将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。

银耳百合莲子羹做法第十二步骤

第四步:银耳放入锅内,倒入足够多的清水。

银耳百合莲子羹做法第四步骤

第九步:莲子软后,放入百合。

银耳百合莲子羹做法第九步骤

第十步:下入泡发的枸杞。

银耳百合莲子羹做法第十步骤
银耳百合莲子羹做法技巧/窍门/补充说明:

1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效,其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材,这款糖水的好处真的超级多。
2、银耳要煮很长的时间才会粘稠,所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮,排气后用最小火再焖半个小时才可以。
3、莲子、百合煮的时间不能太长,不然就化成粉末了,但是莲子要在百合前入锅,枸杞最后才放入,枸杞放入过早会产生酸味。

相关食材:银耳百合莲子
养生食疗:清热解毒

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的银耳百合莲子羹。

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