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银芽肉丝

菜谱编号:079-911
银芽肉丝是【英子草23】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银芽肉丝”。
银芽肉丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

绿豆芽便宜,而且营养丰富,绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽富含纤维素,是便秘患者的健康蔬菜,绿豆芽性寒,十分适于夏季食用,它还是不错的减肥食材呢,想减肥的mm不妨多吃点哦。

银芽肉丝主厨:英子草23

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
绿豆芽:400克猪肉:100克
青椒:80克--
辅助料用量
油:适量盐:适量
味精:适量蛋清:适量
料酒:适量蒜:1瓣

银芽肉丝的做法步骤

  • 第二步:青椒去蒂、籽切细丝备用。
  • 第四步:锅中热油,放入蒜未煸香。
  • 第三步:猪肉切丝放蛋清、盐、料酒腌制15分钟。
  • 第七步:放入盐、味精拌均匀,即可。
  • 第六步:放入绿豆芽、辣椒快速翻炒3分钟至熟。
  • 第一步:绿豆芽去根洗净
  • 第五步:放入腌制好的肉丝迅速滑炒。
  • 银芽肉丝做法技巧/窍门/补充说明:

    1豆芽下锅后要迅速翻炒,保存水分,口感才好。
    2烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的银芽肉丝。

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