银芽肉丝
银芽肉丝是【英子草23】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银芽肉丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
绿豆芽便宜,而且营养丰富,绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽富含纤维素,是便秘患者的健康蔬菜,绿豆芽性寒,十分适于夏季食用,它还是不错的减肥食材呢,想减肥的mm不妨多吃点哦。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
绿豆芽:400克 | 猪肉:100克 |
青椒:80克 | -- |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
味精:适量 | 蛋清:适量 |
料酒:适量 | 蒜:1瓣 |
银芽肉丝的做法步骤
银芽肉丝做法技巧/窍门/补充说明:
1豆芽下锅后要迅速翻炒,保存水分,口感才好。
2烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点。