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减肥食谱--凉拌芹菜花生米

菜谱编号:080-374
减肥食谱--凉拌芹菜花生米是【小嵋儿】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减肥食谱--凉拌芹菜花生米”。
减肥食谱--凉拌芹菜花生米

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芹菜花生米减肥又美容,大家可以一试哦。清淡爽口的味道

减肥食谱--凉拌芹菜花生米主厨:小嵋儿

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西芹:适量--
辅助料用量
花生米:适量陈醋:适量
蒜:适量盐:适量
芝麻油:适量--

减肥食谱--凉拌芹菜花生米的做法步骤

  • 第二步:锅内烧开水,滴一点点食用油和盐,保留芹菜的营养成分和口感
  • 第三步:倒入切好的芹菜段,颜色变翠绿即可捞出
  • 第一步:材料:西芹(芹菜也可以滴)、花生米、陈醋、蒜、盐、芝麻油
  • 第四步:蒜切碎+陈醋+芝麻油少许+盐适量,和芹菜搅拌均匀
  • 第五步:爽口的一道凉拌菜就做好了
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