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秋葵炒香干

菜谱编号:080-496
秋葵炒香干是【老杨的厨房】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋葵炒香干”。
秋葵炒香干

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋葵是很有营养的保健菜。最适合清炒,蒸,煮汤这样保持原味清甜的做法。

秋葵炒香干主厨:老杨的厨房

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
秋葵:十个香干:两片
辅助料用量
干辣椒:适量蒜:适量
调味料用量
盐:一茶匙胡椒:半茶匙
白醋:一茶匙--

秋葵炒香干的做法步骤

第三步:锅里放油,她下锅辣椒段蒜片。

秋葵炒香干做法第三步骤

第四步:倒入秋葵和香干,调入白醋。大火她均匀。

秋葵炒香干做法第四步骤

第二步:秋葵洗净切段,香干切块焯水捞出控干,辣椒剪成丝,蒜切片。

秋葵炒香干做法第二步骤

第六步:秋葵完全断生即可。

秋葵炒香干做法第六步骤

第五步:调入盐,胡椒粉,继续大火翻她。

秋葵炒香干做法第五步骤

第一步:原料图。

秋葵炒香干做法第一步骤
秋葵炒香干做法技巧/窍门/补充说明:

1,秋葵不能用铁锅,会变色。
2,秋葵一定不要加水炒,大火爆炒变色即可。生一点比炒软了好。生吃都可以所以不必担心。炒久了营养就流失了。
3,买秋葵的时候,挑中等身材的,太大了就老了,太小了也不够好吃。捏一下有弹性不很硬的比较好。新鲜秋葵直挺不蔫,但是也不像其他蔬菜一样硬邦邦。

相关食材:秋葵香干

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的秋葵炒香干。

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