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苦瓜炒鸡蛋(不苦的苦瓜)

菜谱编号:080-931
苦瓜炒鸡蛋(不苦的苦瓜)是【红妆妖娆】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苦瓜炒鸡蛋(不苦的苦瓜)”。
苦瓜炒鸡蛋(不苦的苦瓜)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入,疑为三宝太监下西洋时,从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说:”苦瓜清则苦寒;涤热,明目,清心。可酱可腌。┅┅中寒者(寒底)勿食。熟则色赤,味甘性平,养血滋肝,润脾补肾。”即是说瓜熟色赤,苦味减,寒性降低,滋养作用显出,与末熟时相对而言,以清为补之。其实吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃,更取其清热消暑功效。

这么好的东西。就是太苦了,怎么办?偶有办法

苦瓜炒鸡蛋(不苦的苦瓜)主厨:红妆妖娆

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
苦瓜:2支--
辅助料用量
鸡蛋:2个--
调味料用量
盐:适量料酒:适量

苦瓜炒鸡蛋(不苦的苦瓜)的做法步骤

  • 第一步:苦瓜洗净,去蒂去把。
  • 第四步:水开后。放入苦瓜。焯一下。
  • 第八步:炒熟鸡蛋就可以了
  • 第二步:从中间切开。去掉里面的种子以及白瓤
  • 第九步:洒上点红辣椒点缀一下。哈哈。。可以了
  • 第七步:翻炒一分钟后打入鸡蛋
  • 第三步:煮内加入适量清水,以没过苦瓜为标准。加入盐和料酒烧开(苦瓜苦不苦,关键在这步)
  • 第五步:焯到水在次小开。马上捞出放入清水里面放凉
  • 第六步:炒锅内放入油烧热,把焯好的苦瓜沏掉水倒入锅内。加入一点盐
  • 苦瓜炒鸡蛋(不苦的苦瓜)做法技巧/窍门/补充说明:

    表问偶为什么放盐和料酒苦瓜就不苦了。偶也不知道。。

    相关食材:鸡蛋苦瓜

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