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秘制韩式烤肉

菜谱编号:081-804
秘制韩式烤肉是【l·'am·ming】分享的菜谱,口味属于孜然,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秘制韩式烤肉”。
秘制韩式烤肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

1·牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;2·牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

秘制韩式烤肉主厨:l·'am·ming

菜式制作特点
口味:孜然工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
牛肉:500克--
辅助料用量
大葱:半根洋葱:一个
生姜:20克--
调味料用量
辣椒面:150克芝麻:50克
孜然:50克黑胡椒粉:100克
精盐:适量鸡精:100克
料酒:适量食用油:适量

秘制韩式烤肉的做法步骤

  • 第一步:1.将牛里脊肉片成长15~20厘米、宽4~5厘米、厚约0·2厘米的薄片,将葱切花,生姜切片、洋葱切块
  • 第三步:平底锅置烤炉上,刷上少许色拉油,将牛肉片平铺在锅底,用大火炙烤至出血水后,再翻面烤熟,即可。
  • 第二步:2·把切好的牛肉、葱、姜、洋葱放入辣椒面,芝麻,黑胡椒粉,孜然,盐、鸡精、料酒、食用油腌渍30分钟。
  • 秘制韩式烤肉做法技巧/窍门/补充说明:

    1.烤制时,因牛肉要求嫩爽,故一般烤至八分熟即可;整个烤制过程中只能翻动一次。
    2.食用时,先用剪刀将烤好的牛肉剪成小块,然后用新鲜的生菜叶,包卷上烤肉片、青椒圈、大蒜片、葱丝,再蘸着制好的蘸料食用味道更加。

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