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凉拌海带

菜谱编号:083-247
凉拌海带是【美时】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌海带”。
凉拌海带

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

海带富含碘,及对人体有益的多种微量元素,是一种健康食品

凉拌海带主厨:美时

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
海带:400克(已泡发好的)--
辅助料用量
花椒:适量干红椒:适量
姜:适量蒜:适量

凉拌海带的做法步骤

  • 第五步:热锅放油,将花椒,干红椒,姜,蒜炒香,淋在海带丝上,接着加入花椒粉,胡椒粉,盐,生抽,香醋,白糖
  • 第一步:准备好原料
  • 第二步:将海带洗净,切成宽点的海带丝
  • 第四步:焯好的海带丝已熟,盛出
  • 第三步:将海带丝焯水
  • 第六步:将调味和海带丝拌匀。凉拌海带做好了。美味爽口哦
  • 菜谱标签:家常菜凉菜
    相关食材:海带

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