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素食时尚:红粉之恋

菜谱编号:084-456
素食时尚:红粉之恋是【陶然百合】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素食时尚:红粉之恋”。
素食时尚:红粉之恋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

素食越来越流行,素食的健康理念也越来越被人们所接受,素食也是低碳环保的一种行为。咱位普通大众不能做到完全素食,不过可以多素少荤搭配。

对佛门来说,食素既是放生,能够积功德,由于您来吃素,使不少动物得以解脱被残杀的恐惧和痛苦,减少了环境和资源的压力。“食肉勇敢而悍,食谷智慧而巧”,其实食素即能满足人体对各类营养的需要,让你今天体力更好、智慧更高、身体感觉清爽。

七夕那天做玫瑰花馒头剩下还有红苋菜汁,于时自创了这道“红粉之恋”,其实就是以豆腐为主的菜,白色的豆腐丸子因有了粉红的苋菜汁做陪衬,仿佛一朵白色的花儿绽放于红叶中,无意中便制造了一种浪漫的气氛,感觉,很美。

素食时尚:红粉之恋主厨:陶然百合

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:半小时难度:高级
菜谱主材料
北豆腐:250克杏鲍菇:50克
鲜玉米粒:50克红苋菜汁:150ML
辅助料用量
生姜:一小块红辣椒:半个
调味料用量
盐:少许生抽:适量
制精油:适量生粉:适量

素食时尚:红粉之恋的做法步骤

  • 第四步:用手将豆腐抓碎,备用;
  • 第十步:用手取适量豆腐馅,搓成豆腐丸,然后双手配合将豆腐丸来回轻轻摔打,以使丸子更结实,煮的时候不易散;
  • 第九步:用筷子将步骤5搅拌均匀成素馅;
  • 第二步:分别将杏鲍菇、生姜与红辣椒切碎;
  • 第十一步:锅内烧开水,然后将豆腐丸子再滚一层生粉,放进开水里烫至熟,捞起;
  • 第七步:取一个不锈钢盘,将碎豆腐、杏鲍菇、玉米粒、生姜与红辣椒碎放入盘中,然后加入盐、生抽、精制油及生粉;
  • 第八步:用筷子将步骤5搅拌均匀成素馅;
  • 第十二步:苋菜汁倒入碟中,可加少许盐调味,然后将豆腐丸子轻轻放入苋菜汁里摆盘,即可。
  • 第五步:用手将豆腐抓碎,备用;
  • 第六步:取一个不锈钢盘,将碎豆腐、杏鲍菇、玉米粒、生姜与红辣椒碎放入盘中,然后加入盐、生抽、精制油及生粉;
  • 第一步:原料图
  • 第三步:北豆腐放开水里焯30秒取走沥干水份,此步为去除豆腥味;
  • 素食时尚:红粉之恋做法技巧/窍门/补充说明:

    1、这道豆腐丸子纯素的,没有什么粘性,豆腐丸子煮的时候比较容易散,可以加个鸡蛋和面粉就会增加粘性,易操作。
    2、另外豆腐丸子也可以油炸,我觉得炸的东西不太健康,就改用煮的,还可以蒸熟。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的素食时尚:红粉之恋。

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