当前位置：首页 > 菜谱大全 > 寿司---健康快捷营养早餐

寿司---健康快捷营养早餐

菜谱编号：084-514

寿司---健康快捷营养早餐是【虫虫指挥官】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“寿司---健康快捷营养早餐”。

寿司---健康快捷营养早餐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

给自己和自己爱的人做一款健康、营养、快捷的早餐。

寿司---健康快捷营养早餐主厨：虫虫指挥官

菜式制作特点
口味：其他	工艺：其他
耗时：十分钟	难度：简单
菜谱主材料
米饭：1碗	寿司紫菜：2张
白醋：2大勺	鸡蛋：2个
白糖：1大勺	盐：1小勺
黄瓜：3条	蟹足棒：3个
食用油：适量	--

寿司---健康快捷营养早餐的做法步骤

第三步：将鸡蛋饼、黄瓜切成条，蟹足棒蒸熟

第五步：将拌好的米饭用饭铲薄薄的铺在海苔上，上面留一定的空隙

第二步：将2大勺白醋、1大勺白糖、1小勺盐放进米饭中，用微波炉加热后拌匀

第四步：在寿司帘上放一张寿司海苔，要把粗面放上，光滑的一面朝下放好

第七步：寿司里可以放金枪鱼、鱼子酱、养生海藻。或者将菠菜过水后，用芝麻和香油拌好后卷在内，就成了韩国的紫菜包饭

第六步：将鸡蛋条、黄瓜条、蟹棒分别摆在米饭的下半部分中，然后用底部的海苔覆盖住上面的菜，慢慢滚动寿司帘，用力将其卷成卷，刀沾少许水后，将寿司条切成自己喜欢的大小。用鲜酱油蘸少许芥末调成蘸汁，配着寿司一起吃，味道很不错

第一步：将鸡蛋打散，锅内放食用油后摊成两面金黄色的鸡蛋饼

菜谱标签：夏季食谱外国美食

相关菜谱：: 营养早餐饼---【家庭版煎饼粿子】的做法[图解]; 快手早餐饼的做法[图解]; 肉松寿司饭团的做法[图解]; 【草莓鸡蛋饼】--- 春季里甜蜜蜜的早餐饼的做法[图解]; 轻松10分钟早餐也能享受到批萨的美味-----吐司小批萨的做法[图解]; 【韭菜馅肉锅贴】----最受欢迎的早餐之一的做法[图解]; 蛋包饭寿司卷的做法[图解]; 懒人早餐&葱油拌面的做法[图解]; 营养早餐——家常蛋炒饭的做法[图解]; 【柚香牛奶炖蛋】----- 让早餐多一份甜蜜的做法[图解]; 营养三明治，美好的一天从早餐开始的做法[图解]; 快手早餐蒸蛋肠的做法[图解]

寿司---健康快捷营养早餐菜谱来自网友免费分享，本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途；版权归作者【虫虫指挥官】所有，如图片或文字内容侵犯了您的权益，请在线留言告诉我们，我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验，以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性，请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的寿司---健康快捷营养早餐。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜