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冰糖银耳莲子羹---秋天美容滋补良品

菜谱编号:086-746
冰糖银耳莲子羹---秋天美容滋补良品是【虫虫指挥官】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冰糖银耳莲子羹---秋天美容滋补良品”。
冰糖银耳莲子羹---秋天美容滋补良品

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋天到了,天气干燥,我们的皮肤也需要由内而外的进行保养。银耳羹是一款非常好的滋补汤,能补充胶原蛋白,每天喝一碗,真的能够水嫩白皙。

冰糖银耳莲子羹---秋天美容滋补良品主厨:虫虫指挥官

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
银耳:4朵莲子:20粒
冰糖:10粒枸杞子:20粒

冰糖银耳莲子羹---秋天美容滋补良品的做法步骤

  • 第四步:锅开后,将泡好的银耳撕成小块放入锅中,我为了后期汤汁更加黏稠,用剪子将其剪成小块,将冰糖也一起放入。小火熬煮30分钟
  • 第五步:枸杞子用水洗净,并浸泡片刻,捞出后放入银耳莲子汤中,继续小火煮10分钟,关火即可
  • 第六步:此时的冰糖银耳莲子羹已经成黏稠的胶状,淡淡的甜味,莲子的清香,银耳的糯滑,美味!
  • 第二步:银耳用冷水浸泡至完全舒展开
  • 第三步:汤锅中加入适量的冷水,放入莲子,中火煮开
  • 第一步:提前将莲子用水浸泡6个小时,然后去掉里面的莲子芯,并将莲子分成两瓣,防止熬煮时发苦。莲子浸泡后非常容易熟
  • 菜谱标签:夏季食谱汤羹
    相关食材:银耳莲子冰糖

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的冰糖银耳莲子羹---秋天美容滋补良品。

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