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银耳莲子糖水

菜谱编号:155-652
银耳莲子糖水是【天蓝蓝草青青】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳莲子糖水”。
银耳莲子糖水

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是一款非常营养的糖水,养阴生津,补中益气,养血安神,和胃润肺,清心醒脾,还可增强人体免疫力。

银耳莲子糖水主厨:天蓝蓝草青青

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
银耳:一朵莲子:适量
辅助料用量
红枣:六颗百合:适量
枸杞:适量冰糖:适量

银耳莲子糖水的做法步骤

  • 第五步:放入枸杞和冰糖
  • 第七步:成品 图
  • 第四步:放入银耳和红枣,炖40分钟
  • 第二步:红枣去核洗净备用
  • 第三步:莲子百合洗净,下锅煮五分钟,打去泡沫
  • 第一步:准备好原料:莲子,红枣,百合,枸杞,冰糖
  • 第六步:继续小火再炖20分钟
  • 菜谱标签:糖水
    相关食材:银耳莲子

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