青咖哩鸡翅
青咖哩鸡翅是【长乐未央0922】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青咖哩鸡翅”。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡翅中:400克 | -- |
辅助料用量 | |
大虾:两只 | 青椒:适量 |
洋葱:适量 | -- |
调味料用量 | |
青咖哩:一大勺(80克左右) | 椰汁:半罐 |
鱼露:适量 | 香叶:一片 |
青咖哩鸡翅的做法步骤
青咖哩鸡翅做法技巧/窍门/补充说明:
我用的是丽尔泰的青咖喱,已经比较咸了,又加了鱼露,无需另外加盐
鸡翅事先用牙签或叉子戳洞,再用滴了白酒的清水跑,很容易就逼出血水,也不损坏卖相
判断鸡翅熟否,用叉子戳鸡翅,无血水流出即可
因为要卖相,青椒洋葱我是后加的,自家吃的话,不用讲究,可在煸出鸡翅的油分后就下锅
喜欢辣的筒子可另外加些胡椒粉,味道更好
这种烹调方式可减少不少脂肪,害怕秋天增重的GGMM可以试试,只是我的减脂方略,算是野狐禅,见笑了
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