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青咖哩鸡翅

菜谱编号:088-192
青咖哩鸡翅是【长乐未央0922】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青咖哩鸡翅”。
青咖哩鸡翅
菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡翅中:400克--
辅助料用量
大虾:两只青椒:适量
洋葱:适量--
调味料用量
青咖哩:一大勺(80克左右)椰汁:半罐
鱼露:适量香叶:一片

青咖哩鸡翅的做法步骤

  • 第九步:装盘
  • 第六步:我没加多的调味品,放了两只大虾提味
  • 第一步:鸡翅洗净,泡去血水,平底锅不放油,将鸡翅正面贴锅底,平铺开
  • 第八步:加椰汁,即可收汤
  • 第三步:鸡翅煎制9分熟,下青咖喱就着鸡油翻炒
  • 第七步:下青椒洋葱翻炒,炒出香味
  • 第五步:加些鱼露,盖盖子焖一会儿
  • 第二步:小火煎制,逼出油脂,记得翻面
  • 第四步:别忘了翻面
  • 青咖哩鸡翅做法技巧/窍门/补充说明:

    我用的是丽尔泰的青咖喱,已经比较咸了,又加了鱼露,无需另外加盐
    鸡翅事先用牙签或叉子戳洞,再用滴了白酒的清水跑,很容易就逼出血水,也不损坏卖相
    判断鸡翅熟否,用叉子戳鸡翅,无血水流出即可
    因为要卖相,青椒洋葱我是后加的,自家吃的话,不用讲究,可在煸出鸡翅的油分后就下锅
    喜欢辣的筒子可另外加些胡椒粉,味道更好
    这种烹调方式可减少不少脂肪,害怕秋天增重的GGMM可以试试,只是我的减脂方略,算是野狐禅,见笑了

    相关食材:鸡翅

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