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酱拌三泥

菜谱编号：090-255

酱拌三泥是【木子日天】分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酱拌三泥”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

此菜制作非常简单。。合适儿童和老人。。。

酱拌三泥主厨：木子日天

第七步：成品完成。紫薯和南瓜本身就甜。里面加大酱就是甜中有咸。放味精可以曾加鲜味。。

第四步：蒸好后拿小勺压成泥。。

第二步：放入盘中。。。

第一步：把紫薯。南瓜。土豆都打皮放入盘中。

第三步：把蒸锅准备好。。把紫薯。南瓜。土豆。都从中间切开，容易熟。放入蒸锅中。大火蒸20分钟~！

第六步：拿筷子搅拌然后把大葱切段摆在盘中周围。

第五步：加入葱伴侣大酱。味精。

酱拌三泥做法技巧/窍门/补充说明：

实践证明紫薯可以和南瓜一起蒸
土豆要单独蒸
土豆熟的慢紫薯和南瓜蒸好了土豆还欠点火候。。。。

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