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田园土豆泥

菜谱编号：090-478

田园土豆泥是【天生是饭人】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“田园土豆泥”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

早上起来很想吃土豆，嘿嘿！！！

田园土豆泥主厨：天生是饭人

第十步：加少许酱油。大概两平勺的盐。

第五步：蒸熟的土豆，放凉了去掉皮。

第六步：锅烧热，放少许花生油。

第四步：胡萝卜，木耳，瘦肉，都切成丁。忽然想起加上圆葱，不加也可以，同样切成丁！

第一步：土豆洗净，带皮上锅蒸20分钟。

第三步：木耳冷水泡上。冷水泡的木耳比较脆，口感好!

第七步：加入肉丁，炒到变成白色！

第二步：在蒸土豆的空闲里准备好配料，木耳，胡萝卜，瘦肉，玉米粒。玉米是冷冻的，无需解冻。

第十一步：加入土豆，压成泥，要不断的翻炒着压，同时加少许的水，避免粘锅。等土豆成泥了就好了。

第十二步：一盘美味的土豆泥做好了。

第九步：加入胡椒粉。

第八步：然后依次放入圆葱丁，玉米粒，胡萝卜丁，木耳丁。翻炒大概三分钟，要加点水。

田园土豆泥做法技巧/窍门/补充说明：

这道菜是我自己发明的减肥食谱，土豆又减肥的作用，加入一些配料即营养又美味。一个人在家的时候最喜欢这道菜的!

相关食材：土豆

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