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火腿肠鸡蛋炒毛豆

菜谱编号:090-526
火腿肠鸡蛋炒毛豆是【英子草23】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“火腿肠鸡蛋炒毛豆”。
火腿肠鸡蛋炒毛豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

现在正是毛豆大量大市的季节,批发市场的毛豆只要1元1斤,真便宜·这几天都在吃毛豆,今天的这道菜最简单不过了,鸡蛋、火腿肠都是现成的,营养丰富,颜色还漂亮,哄小朋友吃饭不错呢

火腿肠鸡蛋炒毛豆主厨:英子草23

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
毛豆:300克鸡蛋:100克
火腿肠:2根--
辅助料用量
油:适量盐:适量
味精:适量--

火腿肠鸡蛋炒毛豆的做法步骤

  • 第四步:锅中加水,放入少许盐、油、将毛豆下锅氽水至8分熟捞出。
  • 第三步:鸡蛋打散、打匀。
  • 第九步:最后加入味精拌均匀即可。
  • 第六步:将凝结的鸡蛋,用铲子尽可能地捣成小块。
  • 第一步:毛豆去壳备用
  • 第二步:火腿肠切小段
  • 第五步:锅中大火加热油,等到油微微冒烟时,下蛋液摊开。
  • 第七步:放入毛豆、火腿肠翻炒3分钟。
  • 第八步:放入盐翻炒片刻。
  • 火腿肠鸡蛋炒毛豆做法技巧/窍门/补充说明:

    毛豆一定要煮熟,煮透,否则其中所含的植物化学物会影响人体健康。

    相关食材:鸡蛋火腿毛豆

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