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美容滋补—黄豆煲猪脚

菜谱编号:091-718
美容滋补—黄豆煲猪脚是【沄云】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美容滋补—黄豆煲猪脚”。
美容滋补—黄豆煲猪脚

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪蹄含有丰富的胶原蛋白,女孩子不要怕脂肪多,偶尔吃一次还是有必要的。怎么补都不如食补来的纯天然和健康呢~

深秋来上这么一碗热乎乎的黄豆煲猪脚,暖心暖胃,还美容养颜呢!

美容滋补—黄豆煲猪脚主厨:沄云

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
猪蹄:2个黄豆:200ML
辅助料用量
葱:1棵姜:1块
蒜:3瓣花椒:适量
八角:适量干辣椒:适量
调味料用量
酱油:适量料酒:适量
冰糖:适量盐:适量

美容滋补—黄豆煲猪脚的做法步骤

  • 第十四步:装盘
  • 第十二步:选择“豆蹄筋”模式。
  • 第九步:煸炒至猪蹄上色。
  • 第五步:锅中水烧热,下猪蹄焯水3-5分钟,捞出洗去浮沫。
  • 第八步:加入2大勺酱油、2勺料酒
  • 第四步:调料备好,大葱切段,姜切大片。
  • 第三步:黄豆提前一夜泡好
  • 第七步:加入猪蹄,炒至表面稍微焦黄。
  • 第六步:锅中适量油烧热,下葱姜蒜、花椒八角、干辣椒、冰糖煸炒片刻。
  • 第十三步:煲好排气后,打开锅,加入适量盐调味即可。
  • 第一步:猪蹄买的时候让师傅帮忙剁好,浸泡一会儿,洗净备用。
  • 第二步:黄豆提前一夜泡好
  • 第十一步:将所有材料移至电压力煲内,加水没过猪蹄。
  • 第十步:加入黄豆。
  • 美容滋补—黄豆煲猪脚做法技巧/窍门/补充说明:

    1、猪蹄买的时候让师傅给剁好。自家的菜刀一般剁不开,还容易把刀豁钝了。
    2、之前没有电压力锅的时候,就用普通的炒锅炖吧。加水没过猪蹄和黄豆,大火烧开后,转中火盖上盖子炖1-2小时,到猪蹄软烂。就是需要的时间长一些,蹄筋要炖烂才好吃。
    3、黄豆虽然提前浸泡过,但是发现吸水还是蛮厉害的。煲好开盖后,已经基本上不剩什么汤汁了……下次水还是要多加一点试试,要完全没过猪蹄和黄豆……

    相关食材:猪脚黄豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的美容滋补—黄豆煲猪脚。

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