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秋季润肺饮品——百合雪梨糖水

菜谱编号:092-863
秋季润肺饮品——百合雪梨糖水是【sj_leon】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋季润肺饮品——百合雪梨糖水”。
秋季润肺饮品——百合雪梨糖水

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

百合,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用,中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效;雪梨,具有生津润燥,清热化痰之功效,特别适合秋天食用。入秋之季,来一碗滋补养生的糖水,既是饭后甜品,又有生津润肺的功效。

秋季润肺饮品——百合雪梨糖水主厨:sj_leon

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
雪梨:一个百合:两个
辅助料用量
蜂蜜:适量--

秋季润肺饮品——百合雪梨糖水的做法步骤

第六步:成品如图。

秋季润肺饮品——百合雪梨糖水做法第六步骤

第二步:将雪梨块和百合放入锅中,倒入清水,大火煮开。

秋季润肺饮品——百合雪梨糖水做法第二步骤

第五步:将火关掉,稍微冷却2分钟后,淋入蜂蜜搅匀即可,太高的温度会破坏蜂蜜中的营养成分。

秋季润肺饮品——百合雪梨糖水做法第五步骤

第一步:雪梨一个切成小块,百合两个掰开,去掉根部后洗净,蜂蜜适量。

秋季润肺饮品——百合雪梨糖水做法第一步骤

第四步:盖上锅盖,露一条小缝,调成小火,煮20分钟后。

秋季润肺饮品——百合雪梨糖水做法第四步骤

第三步:大火煮开后,撇去汤面的浮沫。

秋季润肺饮品——百合雪梨糖水做法第三步骤
相关食材:百合
养生食疗:润肺止咳

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的秋季润肺饮品——百合雪梨糖水。

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