当前位置:首页 > 菜谱大全 > 蚝油西兰花

蚝油西兰花

菜谱编号:093-260
蚝油西兰花是【妍之有你】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油西兰花”。
蚝油西兰花
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:适量--
辅助料用量
蒜:适量--
调味料用量
蚝油:适量盐:适量
植物油:适量--

蚝油西兰花的做法步骤

  • 第五步:锅内油温烧到8成入蒜末爆香
  • 第七步:入适量盐与1大勺蚝油,搅拌均匀后即可关火起锅(蚝油不能长时间在高温内烹饪)
  • 第二步:西兰花切成小朵放在清水里浸泡10分钟左右,加少许盐(消毒,杀虫卵的作用)
  • 第四步:蒜拍碎
  • 第六步:下西兰花快速翻炒
  • 第三步:锅内加水烧开后放少许盐,将西兰花焯一下沥干备用
  • 第一步:西兰花一颗,李记锦旧庄蚝油,蒜少许
  • 相关食材:西兰花兰花蚝油

    蚝油西兰花菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【妍之有你】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蚝油西兰花。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜