营养早餐
营养早餐是【小唐的糖】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养早餐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
适合上班族及没有做饭经验的人群，有营养、快速、清单早餐~
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：1小把 | 大麦：2-3勺 |
| 鸡蛋：3-4枚 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 枸杞：7粒 | 花茶：一大捏（味浓的） |
| 调味料用量 | |
| 盐：1勺 | 花椒：一勺 |
| 大料：一个 | 香叶：1片 |
| 桂皮：大拇哥盖大 | -- |
营养早餐的做法步骤
营养早餐做法技巧/窍门/补充说明：
1、鸡蛋容易碎，洗的时候一定要小心呦；2、调料也可以根据自己的口味变化；3、枸杞是补齐的经常对着电脑的姑娘们可以试试；4、不会做饭的人也可以试试，非常的简单；6、不会胖的；5、出来的粥是稠的、淡淡的黄色（因为枸杞）、淡淡的甜。祝你们成功~