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孜然烤秋刀鱼

菜谱编号:098-771
孜然烤秋刀鱼是【天山可可】分享的菜谱,口味属于孜然,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“孜然烤秋刀鱼”。
孜然烤秋刀鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

前几天看了我这儿的晨报,报道了新疆兵团有位44岁的陆先生,因深信玛雅预言“世界末日”即将到来。自筹150万元历时两年自建“诺亚方舟”,矗立在塔里木河畔。报道还说那位陆先生在上大学时,就开始对玛雅预言进行解读,他说:玛雅人的预言一般比较准,他们的一个预言就是“2012年12月21日的黑夜降临以后,2012年12月22日的黎明将永远不会到来”他一直深信不疑,因此,建了“诺亚方舟”,这是他对玛雅预言采取的措施,说到哪时候可以坐在船上。而他的家人和亲戚朋友都极力发对,认为他“脑子有毛病”,简直是天方夜谭,如果世界末日真的到来,他们说宁愿淹死,也不做他的船。

没想到真的有人信了玛雅的预言,居然还采取了行动来证明,好多人都说他有“脑子有病”,而专家解释说,陆先生可能有点忧郁症,又是一个没想到啊,玛雅的预言能把人吓出忧郁症,不管末日到不到来,爱吃鱼的我,还是研究我的做鱼方法,也为“世界末日”疯狂一次。

秋刀鱼中的主要成分是蛋白质,它的蛋白质含量是所有鱼中的第一名。而秋刀鱼中的维生素A比牛肉多了16陪,对夜盲症有很好的预防效果,它所含的维生素E还可以减缓人体的衰老。还含有大量的不饱和脂肪酸,有明显的抑制高血压,心肌梗塞,动脉硬化的作用。

孜然烤秋刀鱼主厨:天山可可

菜式制作特点
口味:孜然工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
秋刀鱼:适量--
辅助料用量
盐:适量孜然粉:适量
辣椒粉:适量辣椒油:适量
酱油:适量料酒:适量
姜粉:适量葱:适量
白糖:适量胡椒粉:适量

孜然烤秋刀鱼的做法步骤

第五步:那烤盘铺上锡箔纸,再把秋刀鱼刷上一层调料

孜然烤秋刀鱼做法第五步骤

第三步:把胡椒粉 料酒 味级鲜 姜粉 白糖孜然粉辣椒油倒入一个大碗,拌均匀,香葱洗净切末

孜然烤秋刀鱼做法第三步骤

第八步:烤10分钟,拿出两面都撒上孜然粉辣椒粉,

孜然烤秋刀鱼做法第八步骤

第二步:把秋刀鱼收拾干净,用盐腌制一会

孜然烤秋刀鱼做法第二步骤

第七步:烤箱200?用上下功能预热5分钟,把烤盘和烤网放进烤箱

孜然烤秋刀鱼做法第七步骤

第九步:继续烤10分钟,再翻面烤10分钟左右,直到两金黄色,撒上香葱末就可以吃了

孜然烤秋刀鱼做法第九步骤

第四步:再把拌好的调料用刷子把秋刀鱼两面都刷上一层厚厚的调料,腌制1小時以上,時间越久味道越好

孜然烤秋刀鱼做法第四步骤

第一步:食材:秋刀鱼 盐 料酒 孜然粉 胡椒粉 香葱 味级鲜 姜粉 白糖 辣椒油

孜然烤秋刀鱼做法第一步骤

第六步:铺在烤网上

孜然烤秋刀鱼做法第六步骤
孜然烤秋刀鱼做法技巧/窍门/补充说明:

腌制秋刀鱼时间越久越入味,最好冷藏腌制
不吃辣椒的翻面时不加辣椒粉就加孜然粉就行
加白糖可以去腥味,还可以使鱼味更鲜

相关食材:秋刀鱼孜然

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的孜然烤秋刀鱼。

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