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【百合枸杞梨盏】美味水果食疗配方

菜谱编号:101-260
【百合枸杞梨盏】美味水果食疗配方是【绿色天使】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【百合枸杞梨盏】美味水果食疗配方”。
【百合枸杞梨盏】美味水果食疗配方

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

梨子有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效;百合具有润肺清火,安神的功效,对咳嗽有一定的作用。枸杞具有补肝益精气的作用。

可是是药三分毒,我不喜欢吃药,就自己爱捣鼓食疗美食。最近正好自己有些感冒了,有点嗓子痛,有痰,自己给自己蒸了这个吃,口味不错,最主要是还有一定的食疗作用哦!

【百合枸杞梨盏】美味水果食疗配方主厨:绿色天使

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
贵妃梨:一个百合:一把
枸杞:10粒左右--
辅助料用量
冰糖:适量--

【百合枸杞梨盏】美味水果食疗配方的做法步骤

第八步:稍微晾一下就可以开吃了。

【百合枸杞梨盏】美味水果食疗配方做法第八步骤

第三步:梨子按照2:8比例切成两份。

【百合枸杞梨盏】美味水果食疗配方做法第三步骤

第六步:然后上锅蒸半小時作用至梨子和百合熟透为止。

【百合枸杞梨盏】美味水果食疗配方做法第六步骤

第七步:停火后稍微焖5分钟在出锅。

【百合枸杞梨盏】美味水果食疗配方做法第七步骤

第二步:百合用温水泡发至百合软了。

【百合枸杞梨盏】美味水果食疗配方做法第二步骤

第五步:把泡发好的百合、枸杞和冰糖装入梨子里,留下几个枸杞摆放在最上面。

【百合枸杞梨盏】美味水果食疗配方做法第五步骤

第四步:然后把那个多的里面去掉心的部分。

【百合枸杞梨盏】美味水果食疗配方做法第四步骤

第一步:百合枸杞蒸梨食材。

【百合枸杞梨盏】美味水果食疗配方做法第一步骤
【百合枸杞梨盏】美味水果食疗配方做法技巧/窍门/补充说明:

1、此款食疗甜品相对有点凉,体寒者不要多吃。
2、如果你却有需要调整的可以适量吃无妨。
3、咳嗽的可以加点川贝。

相关食材:百合枸杞

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【百合枸杞梨盏】美味水果食疗配方。

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