当前位置:首页 > 菜谱大全 > 西式洋葱南瓜玉米浓汤

西式洋葱南瓜玉米浓汤

菜谱编号:102-348
西式洋葱南瓜玉米浓汤是【浓咖啡淡心情】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西式洋葱南瓜玉米浓汤”。
西式洋葱南瓜玉米浓汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

全程豆浆机制作的一道西式浓汤。

技术含量‘0’。

制作难易度‘0’。

偷懒指数‘★★★★★’没有最懒,只有更懒哈。

营养成分‘★★★★★★’,洋葱含丰富的半胱氨酸能延缓老化,南瓜具有类性腺激素效果,能活化体内的激素,是激素的产生于代谢正常化,玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退,搭配滋补肝肾的枸杞,具有很好的药疗作用。

口感指数‘★★★★★★★’浓浓奶香味,如丝般顺滑。。

亲们,这样的一道浓汤你们喜欢吗?

西式洋葱南瓜玉米浓汤主厨:浓咖啡淡心情

菜式制作特点
口味:奶香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜:500克洋葱:250克
熟玉米粒:适量牛奶:150ML
淡奶油:50ML黄油:20克
清水:700ML枸杞:适量
辅助料用量
盐:适量--

西式洋葱南瓜玉米浓汤的做法步骤

第二步:把南瓜块和洋葱块放入豆浆機中,倒入清水。

西式洋葱南瓜玉米浓汤做法第二步骤

第六步:盖上豆浆機的盖子,启动‘营养米糊’键,大约十多分钟后浓汤做好,然后把汤倒碗里,加适量熟玉米粒和枸杞就成啦。

西式洋葱南瓜玉米浓汤做法第六步骤

第三步:然后倒入牛奶和淡奶油。

西式洋葱南瓜玉米浓汤做法第三步骤

第四步:放黄油。

西式洋葱南瓜玉米浓汤做法第四步骤

第五步:加适量盐(别弄的太咸了,还是以清甜为主)。

西式洋葱南瓜玉米浓汤做法第五步骤

第一步:南瓜去皮、去瓤切成小块;洋葱去皮切成小块。

西式洋葱南瓜玉米浓汤做法第一步骤
相关食材:南瓜洋葱玉米
养生食疗:妊娠水肿

西式洋葱南瓜玉米浓汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【浓咖啡淡心情】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的西式洋葱南瓜玉米浓汤。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜