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老玉米南瓜粥

菜谱编号：102-561

老玉米南瓜粥是【A苹果小厨】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“老玉米南瓜粥”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

买到了新鲜的老玉米，是金黄色的粒，回家煮了些，剥了粒放冰箱里冷冻，剩下两根最老的，其中一根煮了玉米南瓜粥，绝对的低热量，给我自已的减肥饱腹餐。

老玉米南瓜粥主厨：A苹果小厨

第二步：用控子擦成碎末放入锅中。

第四步：将南瓜也放入锅中，加入适量水，大火烧开，撇去浮末。

第五步：煮到玉米熟，南瓜软，汤汁浓时关火。

第三步：南瓜去皮切成小丁。

第一步：鲜玉米去皮去须。

老玉米南瓜粥做法技巧/窍门/补充说明：

1、此粥可热吃也可冷食，我的片片是冷食时的照片，全都凝固了。
2、如果喜欢，可在炖时加冰糖，或出锅前撒白糖。

菜谱标签：汤羹

相关食材：南瓜玉米

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