脱俗的炒菜花
脱俗的炒菜花是【范范19820411】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“脱俗的炒菜花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
炒菜花，很简单的一道家常菜~
菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：烧 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 菜花：200克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 胡萝卜：50克 | -- |
| 调味料用量 | |
| 油：适量 | 盐：适量 |
| 味精：适量 | -- |