蒜香荷兰豆
蒜香荷兰豆是【开心小精灵】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香荷兰豆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
?端上这盘菜，你会觉得整个餐桌都变得春意盎然，生机勃勃了！
荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。具有和中下气、利小便、解疮毒等功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 荷兰豆：250克 | 蒜：10粒 |
| 辅助料用量 | |
| 红甜椒：一个 | 黄甜椒：一个 |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 鸡精 ?：适量 |
蒜香荷兰豆的做法步骤
蒜香荷兰豆做法技巧/窍门/补充说明：
这个菜炒的时间不用太长，颜色变了就可关火，炒久了软了口感就差了。别因为怕豆类中毒就使劲炒，破坏了荷兰豆的脆嫩和清香，另外卖相也会差很多。
相关食材：荷兰豆