辅助降压小菜——胡萝卜炒木耳
辅助降压小菜——胡萝卜炒木耳是【清欢的烟火生活】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辅助降压小菜——胡萝卜炒木耳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
此菜胡萝卜富含胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A，经常食用可保护视力，保护内脏器官，提高机体的抗病能力。
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。
功效：通便排毒，降压降脂。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 胡萝卜：一个 | 黑木耳：适量（水发） |
| 辅助料用量 | |
| 食用油：适量 | 盐：适量 |
| 鸡精：适量 | 葱：适量 |