胡萝卜炒土豆丝
胡萝卜炒土豆丝是【微笑雨(菱桐)】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜炒土豆丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
马铃薯具有很高的营养价值和药用价值,是抗衰老的食物。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。补肝明目,清热解毒。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
胡萝卜:1个 | 土豆:1个 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
醋:适量 | -- |
胡萝卜炒土豆丝的做法步骤
胡萝卜炒土豆丝做法技巧/窍门/补充说明:
1·土豆淀粉含量很高,切好后一定要过水,要不然会粘锅。少加一点点醋,可以使土豆丝变脆,口感好。
2·胡萝卜丝土豆丝的丝切的要尽量一致均匀,这样好控制翻炒成熟度。