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胡萝卜炒土豆丝

菜谱编号:107-730
胡萝卜炒土豆丝是【微笑雨(菱桐)】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜炒土豆丝”。
胡萝卜炒土豆丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

马铃薯具有很高的营养价值和药用价值,是抗衰老的食物。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。补肝明目,清热解毒。

胡萝卜炒土豆丝主厨:微笑雨(菱桐)

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
胡萝卜:1个土豆:1个
辅助料用量
油:适量盐:适量
醋:适量--

胡萝卜炒土豆丝的做法步骤

  • 第三步:胡萝卜切丝。
  • 第二步:土豆切丝,用水浸泡一下,洗去淀粉。
  • 第七步:最后加盐和一点醋,翻炒均匀。
  • 第六步:倒入酱油炒。
  • 第五步:烧热油,加入土豆丝和胡萝卜丝,撒点葱花。
  • 第四步:土豆丝和胡萝卜丝放入碗内,置锅内蒸5分钟。
  • 第一步:准备原料,土豆去皮。
  • 胡萝卜炒土豆丝做法技巧/窍门/补充说明:

    1·土豆淀粉含量很高,切好后一定要过水,要不然会粘锅。少加一点点醋,可以使土豆丝变脆,口感好。
    2·胡萝卜丝土豆丝的丝切的要尽量一致均匀,这样好控制翻炒成熟度。

    相关食材:土豆胡萝卜萝卜

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