滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】
滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】是【沄云】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
猪蹄基本上每个月都会做一次来吃,这东西虽然高脂高热,不过其中的胶原蛋白和营养,确实是丰富的,尤其是对女性来说。怕热量高怕胖一点儿不吃什么的,实在是没有必要。平日饮食习惯好,不会因为多吃了一只猪蹄就长两斤的。毕竟百药不如食补呀!
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炖 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
猪蹄:2个 | 黄豆:100克 |
辅助料用量 | |
葱:2段 | 姜:1块 |
八角:2个 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 白胡椒:适量 |
滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】的做法步骤
滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】做法技巧/窍门/补充说明:
【Tips】
1、猪蹄提前泡水冲洗几遍,可以洗去血沫。
2、猪蹄焯水要冷水入锅,这样才能把浮沫都逼出来。焯水过程中不要盖盖子,去除猪蹄的腥味。
3、煲汤过程中,用勺子随时撇去浮沫,保证汤奶白而不浑浊。
4、这样炖出来的汤非常原汁原味,只加点儿盐和白胡椒就非常好喝了。猪蹄直接吃也好吃,喜欢口味再重点的,可以调个黑椒汁沾着吃,配上原汤!
答配菜谱:猪蹄与黄豆的做法