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滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】

菜谱编号:109-436
滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】是【沄云】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】”。
滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪蹄基本上每个月都会做一次来吃,这东西虽然高脂高热,不过其中的胶原蛋白和营养,确实是丰富的,尤其是对女性来说。怕热量高怕胖一点儿不吃什么的,实在是没有必要。平日饮食习惯好,不会因为多吃了一只猪蹄就长两斤的。毕竟百药不如食补呀!

滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】主厨:沄云

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
猪蹄:2个黄豆:100克
辅助料用量
葱:2段姜:1块
八角:2个--
调味料用量
盐:适量白胡椒:适量

滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】的做法步骤

  • 第四步:捞出焯水的猪蹄洗净,水倒掉·
  • 第一步:准备所需材料。猪蹄提前用清水浸泡,换几遍水,洗去浮沫血沫。
  • 第九步:所有蘸汁的材料混合,猪蹄可以直接吃原味的,也可以沾着吃。
  • 第二步:黄豆洗净,提前泡发。
  • 第八步:黑胡椒蘸汁:耗油2大勺,老抽1勺,生抽1勺,老干妈风味辣豆豉1勺,清开水3勺,黑胡椒、盐 少许。
  • 第三步:洗净的猪蹄放入锅中,加冷水,煮开锅后3分钟去浮沫。
  • 第五步:猪蹄重新入锅,加入葱、姜片、八角,加入足量清水。
  • 第七步:最后加入少许盐、白胡椒粉调味。
  • 第六步:大火煮开锅,转小火煲2小时,至猪蹄软薷,汤汁奶白(中途随时撇去浮沫。)
  • 滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】做法技巧/窍门/补充说明:

    【Tips】
    1、猪蹄提前泡水冲洗几遍,可以洗去血沫。
    2、猪蹄焯水要冷水入锅,这样才能把浮沫都逼出来。焯水过程中不要盖盖子,去除猪蹄的腥味。
    3、煲汤过程中,用勺子随时撇去浮沫,保证汤奶白而不浑浊。
    4、这样炖出来的汤非常原汁原味,只加点儿盐和白胡椒就非常好喝了。猪蹄直接吃也好吃,喜欢口味再重点的,可以调个黑椒汁沾着吃,配上原汤!

    菜谱标签:家常菜汤类汤羹
    相关食材:猪蹄黄豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的滋补养颜汤—【黄豆猪蹄汤】。

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