当前位置:首页 > 菜谱大全 > 春季养生菜“鲜虾酿豆腐”

春季养生菜“鲜虾酿豆腐”

菜谱编号:109-635
春季养生菜“鲜虾酿豆腐”是【大炒勺】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“春季养生菜“鲜虾酿豆腐””。
春季养生菜“鲜虾酿豆腐”

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春季万物复苏阳气上升,在饮食上应以清淡为主,要适时的把营养进行调整,尽可能地做到合理搭配。今天推荐一道老少皆宜的适合春季食用的菜肴,叫做“鲜虾酿豆腐”,这道菜做法比较简单,即便用来宴客也是比较好的一道菜肴,做法如下;

春季养生菜“鲜虾酿豆腐”主厨:大炒勺

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
豆腐:一块,450克凤尾虾:150克
肥猪肉末:50克--
辅助料用量
油菜心:6棵--
调味料用量
葱姜汁:适量花雕酒:15克
精盐:5克白糖:3克
味精:2克胡椒粉:适量
淀粉:适量香油:适量

春季养生菜“鲜虾酿豆腐”的做法步骤

  • 第九步:蒸好后取出码盘,把菜心焯水后摆放在豆腐两侧。
  • 第五步:然后倒入适量葱姜汁搅打均匀。
  • 第八步:酿好后上笼用中火蒸7-8分钟。
  • 第七步:把搅打好的虾肉泥酿制进豆腐里,然后在每块豆腐上点缀上虾尾。
  • 第二步:把每只虾肉三分之一处的尾部切下留作点缀用。
  • 第十步:锅中倒入适量高汤,高汤里倒入少许葱姜水和绍酒。
  • 第四步:肉泥砸好后里面滴入几滴花雕酒。
  • 第一步:把豆腐切成3厘米大小的块,然后用戳刀把每块豆腐的中间掏空备用。
  • 第六步:搅匀后用盐、胡椒粉等调味,调好味放入少许淀粉再次进行搅打,直至搅打上劲为止。
  • 第三步:然后把虾肉和猪肥肉末混合用刀砸成肉泥。
  • 第十一步:用盐、白糖、胡椒粉和少许味精调味,然后用水淀粉勾芡,芡汁糊化后滴入几滴香油。
  • 第十二步:最后把芡汁浇淋在蒸好的豆腐上即告完成。
  • 春季养生菜“鲜虾酿豆腐”做法技巧/窍门/补充说明:

    小菜特点;色泽美观艳丽、味道鲜美可口、营养丰富清淡,时令菜肴老少皆宜。
    温馨提示;
    1、制作馅料时放一些肥肉口感比较好,吃起来不柴颜色也比较有光泽,用三两虾肉放30-50克就可以,搭配好了蛋白质脂肪碳水化合物维生素都包括了,因此这道菜营养比较均衡。
    2、制作时最好用刀背把肉泥砸得越细腻越好,我做的比较粗。蒸的时候不要过久,在家制作只需蒸7分钟左右即可,蒸久了太老口感就不好了,在酒店蒸箱密封比较好因此只需蒸5分钟即可。
    3、如没有高汤可用鸡汁或鸡粉来调汤。
    大炒勺的这道春季时令家常菜“鲜虾酿豆腐”就做好了,供朋友们参考!

    菜谱标签:热菜中式宴请
    相关食材:生菜豆腐

    春季养生菜“鲜虾酿豆腐”菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【大炒勺】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的春季养生菜“鲜虾酿豆腐”。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜