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地三鲜南瓜盅

菜谱编号：110-014

地三鲜南瓜盅是【夏雨桯】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“地三鲜南瓜盅”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

地三鲜南瓜盅

我爱紫薯，老公爱玉米，只有南瓜和胡萝卜是我俩的共同爱好。发懒筋的时候真的什么都不想做就好。可不吃早饭不行啊，每八天老公也就只能在家吃上二到三餐早餐，总不能让他跟我一样“减肥”吧。动手咯。

地三鲜南瓜盅主厨：夏雨桯

第一步：这是我的南瓜。

第七步：把蒸好的紫薯胡萝卜防在专用的熟食顶板上切成小丁，玉米只留米粒。

第十二步：一道清香扑鼻的地三鲜南瓜盅早点就做好啦。

第十三步：这是老公的，看相就是没我的好哈。

第二步：这个是老公的，呵呵呵看相没我的好。

第九步：我的不想放糖。为了区分另外一盘做了一点拼花造型。

第五步：用小勺一点一点挖空南瓜瓤。

第四步：蒸的过程中，开始用刀具给南瓜整形。

第十一步：一起上蒸锅蒸熟。

第八步：把三种食材装入已清洗干净的南瓜盅里，防上适量冰糖。

第十步：看起来也不错哈。

第三步：把紫薯、胡萝卜、玉米洗干净放到高压锅隔水蒸熟。

第六步：哈又挖好了一个。

菜谱标签：家常菜主食

相关食材：南瓜

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