第二步:把南瓜去皮,切小块。
第十二步:关火3分钟以后取出。
第七步:和成光滑的面团,盖上发酵2小時以上,成两倍大時。
第十步:蒸锅加水,把蒸笼底部刷上一次植物油,加馍坯上蒸锅。
第三步:蒸熟透,倒掉多余的水分。
第五步:把酵母用温牛奶化开。
第十一步:大火蒸20分钟左右。
第一步:准备食材。
第八步:再揉揉,加少许食用碱,再揉揉发酵一会搓成长条,分成小剂子。
第四步:加白糖用勺子捣成泥。
第九步:搓圆成馍坯 ,醒20分钟左右。
第六步:把南瓜泥化开的酵母一起加面粉里。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
好久没吃南瓜了,昨天去买了一个南瓜7元一公斤,一个南瓜8元多。女儿看见了,就嚷着要吃南瓜汤圆,我闲太麻烦,就想做馍馍,就把女儿的学生牛奶也折腾进去了,别说加了牛奶的馍馍真的好吃也好看,有奶香味还甜甜的,女儿也不嚷着吃汤圆了。
南瓜味甘、性温,入脾,胃经;
具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;
主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:烧 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
面粉:700克 | 南瓜:450克 |
辅助料用量 | |
酵母:9克 | 牛奶:140克 |
白糖:100克 | -- |
第二步:把南瓜去皮,切小块。
第十二步:关火3分钟以后取出。
第七步:和成光滑的面团,盖上发酵2小時以上,成两倍大時。
第十步:蒸锅加水,把蒸笼底部刷上一次植物油,加馍坯上蒸锅。
第三步:蒸熟透,倒掉多余的水分。
第五步:把酵母用温牛奶化开。
第十一步:大火蒸20分钟左右。
第一步:准备食材。
第八步:再揉揉,加少许食用碱,再揉揉发酵一会搓成长条,分成小剂子。
第四步:加白糖用勺子捣成泥。
第九步:搓圆成馍坯 ,醒20分钟左右。
第六步:把南瓜泥化开的酵母一起加面粉里。
蒸熟透的南瓜有很多水分,可以倒掉,多加牛奶
也可以用微波炉蒸南瓜,那样水分少一些
喜欢吃甜食的多加白糖
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的南瓜馍馍。
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