鲜蘑炒肉片
鲜蘑炒肉片是【(纳尼亚)】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜蘑炒肉片”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
俗话说:四条腿不如两条腿,两条腿不如一条腿。这个“一条腿”指的就是蘑菇。蘑菇营养丰富,富含18种氨基酸,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。蘑菇的营养价值仅次于牛奶,蛋白质含量也非常高。蘑菇含有多种维生素,尤其对人体摄取维生素D、维生素A起着非常重要的作用。很多蘑菇中都含有胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
平蘑菇:500克 | 猪肉:100克 |
辅助料用量 | |
韭菜:50克 | -- |
调味料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
香菜:适量 | 酱油:适量 |
鲜蘑炒肉片的做法步骤
鲜蘑炒肉片做法技巧/窍门/补充说明:
平蘑菇不怕炖,可以多炖会,韭菜可以出锅前放置,根据个人爱好。肉提前腌制,会使肉质鲜美、嫩滑。