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【香蕉大豆果汁】大豆粉的神奇效果

菜谱编号:112-482
【香蕉大豆果汁】大豆粉的神奇效果是【亚希珍祥】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【香蕉大豆果汁】大豆粉的神奇效果”。
【香蕉大豆果汁】大豆粉的神奇效果

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

大豆粉(黄豆粉)是大豆炒后磨成的粉,它的营养成分和大豆几乎相同。大豆蛋白质具有降低血液中脂含量的作用。另外,大豆中的卵磷脂能够改善高血压。大豆皂角苷则能够防止不饱和脂肪酸被氧化。

【香蕉大豆果汁】大豆粉的神奇效果主厨:亚希珍祥

菜式制作特点
口味:奶香工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
大豆粉:2汤匙(30毫升)鲜奶:400毫升
辅助料用量
香蕉:1根--

【香蕉大豆果汁】大豆粉的神奇效果的做法步骤

  • 第五步:把它们榨成汁即可。
  • 第六步:简单又保健的【香蕉大豆果汁】
  • 第三步:先把鲜奶和香蕉放人果汁机中。
  • 第二步:香蕉去皮,去果肉上的果络。切成适量大小圆块状。
  • 第一步:材料图。
  • 第四步:再倒入2大汤匙的大豆粉。
  • 相关食材:香蕉大豆

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