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肉丝红苋菜

菜谱编号:112-502
肉丝红苋菜是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉丝红苋菜”。
肉丝红苋菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苋菜的菜叶有绿色或紫红色,茎部纤维一般较粗,咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。苋菜还有富含易被人体吸收的钙质,防止肌肉痉挛,还含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。

我们这里的菜市场红苋菜卖的比绿的要贵些呀

肉丝红苋菜主厨:火镀红叶

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
红苋菜:适量猪瘦肉:适量
辅助料用量
姜:适量蒜:适量
水:适量--
调味料用量
盐:适量糖:适量
胡椒粉:适量酒:适量
鸡粉:适量蚝油:适量
色拉油:适量生粉:适量

肉丝红苋菜的做法步骤

  • 第一步:备好材料
  • 第十步:待肉丝煮至转白色,此时可调味,就可上碟
  • 第五步:加入适量的水,烧沸
  • 第四步:热锅,下油爆香蒜粒
  • 第九步:加入姜丝
  • 第八步:加入腌好的肉丝,转小火
  • 第七步:中火把菜煮至软
  • 第六步:加入红苋菜
  • 第三步:猪肉切丝后用调味料腌15分钟,葱切丝、蒜切小粒
  • 第二步:红苋菜清洗好
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:苋菜

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