当前位置:首页 > 菜谱大全 > 山药豆沙饼

山药豆沙饼

菜谱编号:115-283
山药豆沙饼是【淇家的小厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药豆沙饼”。
山药豆沙饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

山药的模样貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发粘。

不过“药不可貌相”,据古籍记载,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,

而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果,

因而被称为“食物药”。

山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效

山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。

还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数。

山药豆沙饼主厨:淇家的小厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
山药:500克--
辅助料用量
豆沙:适量糯米粉:适量
调味料用量
油:适量白糖:适量
黑芝麻:适量--

山药豆沙饼的做法步骤

  • 第四步:再放入糯米粉揉成面团
  • 第五步:自己做的红豆沙
  • 第六步:将面团揪成一个个小剂子
  • 第一步:山药洗净切小段放入蒸锅中蒸熟
  • 第九步:收口,再按成小饼
  • 第十一步:平底锅烧热,倒入适量油
  • 第二步:山药蒸熟后去皮,压成泥
  • 第十三步:将两面煎至金黄即可
  • 第十步:饼皮上沾上适量的黑芝麻
  • 第三步:加入适量白糖拌匀
  • 第七步:取一个剂子,用手搓圆再按成小饼状
  • 第十二步:将有芝麻的一面朝下放入煎锅中
  • 第八步:放入适量的红豆沙
  • 山药豆沙饼做法技巧/窍门/补充说明:

    1·山药可以先去皮切片蒸熟,这样可以减少蒸的时间容易熟,也可用微波炉打熟
    2·面团有点粘手,不用擀面杖擀直接用手就可以
    3·先煎带芝麻的一面,这样芝麻就不会掉了
    4·山药有收敛作用,所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用

    菜谱标签:老人晚餐小吃
    相关食材:山药山药豆豆沙

    山药豆沙饼菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【淇家的小厨房】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的山药豆沙饼。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜