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五彩鳝丝

菜谱编号:116-833
五彩鳝丝是【Norma】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五彩鳝丝”。
五彩鳝丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

下周末就是父亲节了,最近特地准备了几道爸爸爱吃的菜,老爸爱吃荤菜也比较爱吃鱼,但上了点年纪的应该平日里少吃大鱼大肉的好,所以今天准备了一道荤素搭配的营养鳝丝,色彩丰富,调味也比较清淡,老少皆宜的一道菜。

五彩鳝丝主厨:Norma

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鳝丝:300克茭白:1个
辅助料用量
胡萝卜:适量红椒:适量
青椒:适量--
调味料用量
料酒:1汤匙生粉:1汤匙
鸡精:1茶匙盐:1茶匙
姜:三片蒜瓣:3个
葱花:适量--

五彩鳝丝的做法步骤

  • 第五步:5、放入茭白丝、胡萝卜丝、青红椒丝翻炒至八成熟出锅备用;
  • 第八步:8、放入盐和鸡精调味后起锅即可。
  • 第六步:6、重新起油锅,放入鳝丝快速翻炒;
  • 第一步:1、食材准备;
  • 第二步:2、鳝丝去除内脏,洗净沥干剪成两段,加入生粉和料酒腌制10分钟左右;
  • 第三步:3、茭白、胡萝卜分别剥成丝,青红椒切成丝备用;姜、蒜切丝,葱切成花;
  • 第七步:7、再放入之前的蔬菜一起翻炒;
  • 第四步:4、热锅入油,放入葱姜蒜爆香;
  • 五彩鳝丝做法技巧/窍门/补充说明:

    1、鳝丝都是市场上烫好划丝的,回来就把内脏去除清洗干净就可以了。
    2、如果家里老人有吃人参补品的,就把胡萝卜省去;
    3、鳝丝提前用料酒和淀粉腌一会,可以去腥,炒出来比较滑嫩;
    4、炒鳝丝前的油锅用姜片划一下锅底,这样不容易粘锅。

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