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苹果西瓜汁

菜谱编号:117-504
苹果西瓜汁是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苹果西瓜汁”。
苹果西瓜汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏的佳果,既能祛暑热烦渴,又有很好的利尿作用。西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养成分。虽然西瓜有着这么多好处,但是糖尿病及感冒患者则不宜吃西瓜。西瓜内的糖份及其利尿作用,会增加糖尿病患者的肾脏的负担,提升血糖尿糖。而患有感冒者吃西瓜则会加剧病情。另外,由于西瓜多水份的缘故,吃太多西瓜会冲淡胃里的胃酸,引致胃炎、消化不良或腹泻等病,所以西瓜不能多吃。

苹果西瓜汁主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:甜味工艺:技巧
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
苹果:50克西瓜肉:150克

苹果西瓜汁的做法步骤

第六步:料理機接通电源搅拌1分钟,榨成果汁即可饮用。

苹果西瓜汁做法第六步骤

第四步:将舀出来的西瓜肉放入料理機内。

苹果西瓜汁做法第四步骤

第一步:西瓜切成两半,用小匙舀出西瓜肉。

苹果西瓜汁做法第一步骤

第五步:将苹果丁也放入料理機内。

苹果西瓜汁做法第五步骤

第三步:洗好的苹果去皮,然后切成2厘米左右的小丁。

苹果西瓜汁做法第三步骤

第二步:苹果用清水洗净。

苹果西瓜汁做法第二步骤
苹果西瓜汁做法技巧/窍门/补充说明:

西瓜不能多吃,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃,因为西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。因其性寒所以产妇不能吃西瓜。

相关食材:苹果西瓜
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