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营养均衡好豆浆

菜谱编号:117-631
营养均衡好豆浆是【露星】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养均衡好豆浆”。
营养均衡好豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆浆的营养大家都知道,但是单纯的用黄豆做出的豆浆有一股很浓的豆腥味,有人可能喝不惯这个味道,但如果有了其它豆豆的加入,那效果就不同了,豆腥味没有了,而且营养更加全面均衡,何乐而不为呢!(展开)

营养均衡好豆浆主厨:露星

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
黄豆:50克红豆:50克
绿豆:50克黑豆:50克
辅助料用量
油:适量盐:适量

营养均衡好豆浆的做法步骤

  • 第四步:泡好的豆豆倒入豆浆机,加入足够的凉水,按下湿豆键开始打浆
  • 第三步:冷水浸泡1-2个小时
  • 第二步:用量杯量好,洗净
  • 第一步:准备各种豆豆
  • 第五步:一碗营养均衡的豆浆,加上两块蛋糕,美味早餐解决了!
  • 营养均衡好豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    豆豆的用量一定掌握好,加水量也是,如果豆豆加多了或者水加多了豆浆都有可能打糊了。就不好喝了。

    菜谱标签:家常菜饮品
    相关食材:豆浆

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