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凉拌扫帚菜

菜谱编号:120-464
凉拌扫帚菜是【秋雁红枫】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌扫帚菜”。
凉拌扫帚菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

扫帚菜,又名地麦、地肤、铁扫帚、孔雀松,全国各地都有,是一种非常有营养的野菜,拌着吃、蒸着吃、包饺子吃,做小豆腐吃都可以。今天去托儿所接孩子,路上随手采了一点,做一个简单的凉拌菜。

凉拌扫帚菜主厨:秋雁红枫

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
扫帚菜:适量--
辅助料用量
大蒜:适量盐:适量
味极鲜:适量蚝油:适量
香醋:适量香油:适量

凉拌扫帚菜的做法步骤

  • 第五步:放上味精和小许盐
  • 第二步:锅里加水烧开,倒入扫帚焯水,焯水要大火,时间稍长一点
  • 第一步:扫帚菜有红茎和绿茎的,但都一样吃,首先要把老茎摘掉,清洗干净
  • 第三步:捞出后放入凉水里过凉
  • 第六步:再倒上香醋、蚝油、味极鲜和香油搅一下
  • 第八步:搅拌均匀装盘即可上桌
  • 第七步:把菜捞出沥干水份放入盆内,把调好的大蒜泥倒入菜盆
  • 第四步:大蒜捣成泥
  • 菜谱标签:家常菜小菜凉菜

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