芹叶蛋花汤
芹叶蛋花汤是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芹叶蛋花汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子,其实,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中有10项指标超过了茎。所以,芹菜叶入菜营养胜过芹菜茎,那种只吃芹菜茎不吃芹菜叶的习惯应该改掉。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
芹菜叶:30克 | 鸡蛋:1个 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
姜:适量 | 水淀粉:适量 |
芹叶蛋花汤的做法步骤
芹叶蛋花汤做法技巧/窍门/补充说明:
如果喜欢更鲜一些,可以加入少许的鸡精或牛肉粉。