鲜黄花炒鸡蛋
鲜黄花炒鸡蛋是【煮妇小食光】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜黄花炒鸡蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍,是比较好的健脑,抗衰老食品。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲜黄花菜:适量 | -- |
辅助料用量 | |
鸡蛋:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | -- |