百合莲子大枣粥
百合莲子大枣粥是【草莓】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“百合莲子大枣粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
百合可清心润肺、安神定志，很适合被失眠困扰的人食用。此刻粥有防癌抗癌、美容养颜、润肺止咳的功效，宝宝和孕妇喝都不错~煲了一锅一家人都喝喝~因为觉得煲粥用枣要甜甜的好吃，所以这次用了阿胶枣，而且阿胶枣也很滋补，很适合滋补身体的人吃~而且还用了高汤来煮味道非常棒~
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：100克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 干百合：50克 | 莲子：50克 |
| 阿胶枣：50克 | 高汤：适量 |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | -- |
百合莲子大枣粥的做法步骤
百合莲子大枣粥做法技巧/窍门/补充说明：
1·喜欢百合煮久煮烂一点的话就跟瘦肉一起放入锅内，因为我比较喜欢吃不是很烂的，所以最后才放的。
2·莲子要早一点放，因为莲子要多煮一会。
菜谱标签：粥