第五步:加生抽老抽和點儿盐,小火焖上。
第一步:材料图。
第二步:茭白去皮切滚刀块,葱蒜切碎。
第四步:下茭白块煎至边边微黄。
第六步:开锅后加一點儿糖和味儿。
第三步:她锅倒油,她香葱蒜。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
茭白是我国和越南特有的水生蔬菜品种,性寒味甘,解热毒,解油毒,利二便,春秋两季均可收获,此时也正是吃茭白的好时候。
油焖茭白比较经典,今天就做这个了。
菜式制作特点 | |
口味:葱香 | 工艺:焖 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
茭白:适量 | -- |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 蒜:适量 |
调味料用量 | |
生抽:适量 | 老抽:适量 |
盐:适量 | 糖:适量 |
胡椒粉:适量 | -- |
第五步:加生抽老抽和點儿盐,小火焖上。
第一步:材料图。
第二步:茭白去皮切滚刀块,葱蒜切碎。
第四步:下茭白块煎至边边微黄。
第六步:开锅后加一點儿糖和味儿。
第三步:她锅倒油,她香葱蒜。
1、此菜做法中改油炸为煎,相对可以少用些油,更加健康些。
2、老抽的量可以调整,如果喜欢可以多加些,相应减少盐的用量。
3、脾胃虚弱大便溏泄者最好不要常吃这个菜。
4、茭白不要和蜜同食,也不要各巴豆同食。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的油焖茭白。
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