甜蜜香橙焗南瓜
甜蜜香橙焗南瓜是【芹意】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“甜蜜香橙焗南瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
秋食南瓜好处多——秋天气候干燥,很多人特别是小朋友容易皮肤干燥、流鼻血、干嘴唇等,需要增加维生素A和维生素E的摄入。南瓜不仅富含维生素E,还含有丰富的β胡萝卜素,被人体吸收后,β胡萝卜素可以转化成维生素A。如果用南瓜代替部分主食,还能使大便通畅、减肥美容。很多老年人喜欢吃南瓜,什么都不加,简单蒸一蒸他们就很爱吃。可是小朋友就不同了,如何让小朋友爱上吃南瓜呢?试试我这款甜甜蜜蜜的香橙焗南瓜吧——将老南瓜浸在鲜榨橙汁和枫糖浆里,入烤箱烤至熟烂,绵软香甜,美味可口。没有枫糖浆就用蜂蜜代替,也是格外甜蜜滋润啊——
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:烤 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
老南瓜:适量 | -- |
辅助料用量 | |
橙子:1个 | -- |
调味料用量 | |
枫糖浆:3大勺 | 肉桂粉:1小勺 |
甜蜜香橙焗南瓜的做法步骤
相关食材:南瓜