当前位置:首页 > 菜谱大全 > 木耳猪血汤

木耳猪血汤

菜谱编号:126-552
木耳猪血汤是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木耳猪血汤”。
木耳猪血汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

木耳猪血汤含有丰富的铁质能补血,同时还能清理肠胃,防止孕期便秘。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。猪血含铁量非常丰富,每100克含铁高达45毫克,猪血中的铁离子和人体内铁离子的化合价相同,摄入后更易为人体吸收利用,铁是造血所需的重要元素,人体缺乏铁元素将患缺铁性贫血,所以,贫血病人常吃猪血可以起到补血的作用。

木耳猪血汤主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
熟猪血:300克水发黑木耳:100克
豆腐:100克瘦肉:100克
辅助料用量
油:适量盐:适量
葱:适量姜:适量
胡椒粉:适量香菜:适量
鸡精:适量香油:适量

木耳猪血汤的做法步骤

第八步:放入豆腐煮一会。

木耳猪血汤做法第八步骤

第十步:淋入少许香油,放入葱和香菜即可关火。

木耳猪血汤做法第十步骤

第七步:放入猪血同煮一会。

木耳猪血汤做法第七步骤

第六步:放入黑木耳煮二十分钟。

木耳猪血汤做法第六步骤

第二步:瘦肉洗净切薄片,切三片姜备用。

木耳猪血汤做法第二步骤

第四步:水发黑木耳洗净撕成小朵备用。

木耳猪血汤做法第四步骤

第一步:买回来的熟猪血洗净切片,煮锅放水烧沸,放入姜片和少许料酒,下切好的猪血片焯水一下去除血腥味。

木耳猪血汤做法第一步骤

第五步:把切好的瘦肉和姜片放入煮锅里,加入适量水煮沸后撇去浮沫,改小火煮十分钟。

木耳猪血汤做法第五步骤

第九步:调入胡椒粉、盐和鸡精。

木耳猪血汤做法第九步骤

第三步:豆腐切片,葱和香菜洗净切细备用。

木耳猪血汤做法第三步骤
木耳猪血汤做法技巧/窍门/补充说明:

1·买回来的猪血已经是熟的了,但是用之前要在开水里焯一下,去除猪血特有的味道。
2、烹调猪血时最好要用葱、姜等佐料,用以压味。能吃辣的放一些辣椒味道更好。

相关食材:猪血木耳

木耳猪血汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【清欢的烟火生活】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的木耳猪血汤。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜