第十三步:加入一勺烤肉酱。

第六步:热锅下油,下葱白煸香后,下海鲜炒至变色即盛出。

第五步:洋葱切小丁,蘑菇切片。

第十四步:加盐最后调味一下。再磨入黑胡椒碎。

第十五步:吃的時候撒上蛋皮丝和葱花。

第十二步:倒入一勺生抽。

第十一步:炒的过程可以倒入适量泡瑶柱的水。

第九步:加入米饭。

第二步:鸡蛋搅散,加适量盐。

第八步:炒至微微发黄的時候把瑶柱粒也加进去一同炒出香味。

第四步:晾凉的蛋皮切丝备用。

第一步:准备材料。干的瑶柱要提前20分钟用热水泡一下。海鲜用盐,胡椒粉,料酒和白糖腌制一下。剩米饭要用勺子拌松。

第三步:热锅下油,鸡蛋液摊成薄薄的蛋皮。盛出。

第十步:翻炒片刻后倒入玉米和蘑菇。

第七步:另起锅,热油,下洋葱煸炒。


