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小红莓水果捞

菜谱编号:127-342
小红莓水果捞是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于果味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小红莓水果捞”。
小红莓水果捞

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小红莓干,我们一家人都喜欢吃,酸甜适中口感好,热量低!小红莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容;这次我用它来配各种高维C的水果,还有酸奶,做成的了一款水果捞,能有效地改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪,这个小红莓水果捞吃起来非常有满足感!

小红莓水果捞主厨:火镀红叶

菜式制作特点
口味:果味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
小红莓干:适量圣女果:适量
奇异果:适量苹果:适量
青葡萄:适量--
辅助料用量
凝固形酸奶:适量--

小红莓水果捞的做法步骤

  • 第四步: 所有材料放在一碗内
  • 第五步:在材料里先淋下酸奶与青葡萄打成的捞汁
  • 第六步:再搯一大匙酸奶在上面,最后再洒一些小红莓,就可以食用
  • 第三步:小红莓用原粒,水果切成个人喜欢的大小,苹果块要用淡盐水稍泡一下,滤去水份
  • 第二步:在料理机内放入适量的酸奶与青葡萄打成捞汁
  • 第一步:各种水果(可随意调配水果品种,请选用甜度较高的)
  • 菜谱标签:甜品

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