小白菜炒豆筋
小白菜炒豆筋是【昊昊小屋】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小白菜炒豆筋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆筋是黄豆经磨成豆浆,加热,待豆浆表面起膜后,用一根竹棍卷起来。经烘干后去掉中间木棍,其形状就像一根棍子,因此也叫豆棒,类似于腐竹。豆筋色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,经常食用,对预防肥胖症、高血压、糖尿病、心脑血管病非常有益。这次,我用的是刚做好的豆筋,没有烘干,像豆皮一样。(展开)
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
小白菜:1把 | -- |
辅助料用量 | |
豆筋:2张 | -- |
调味料用量 | |
生抽:少许 | 盐:少许 |
花椒:少许 | 蒜末:适量 |
辣椒:少许 | -- |
小白菜炒豆筋的做法步骤
小白菜炒豆筋做法技巧/窍门/补充说明:
小白菜放盐水中浸泡,可以去除部分农药,但是时间不宜过长,否则维生素容易流失
菜谱标签:热菜